SÝM

 

Min bästa start på dagen innefattar detta: Ingefära, citron och gurkmeja.

Både ingefära och gurkmeja är antiinflammatoriska och citron ökar ämnesomsättningen.

 

Så här enkelt får jag i mig denna dunderdryck varje morgon.

 

1. Pressa citron

2. Juica gurkmeja och ingefära

3. Blanda ihop all juice

4. Frys ner som iskuber

 

5. När du går upp på morgonen, fyll ett glas med kallt vatten och droppa ner 1-2 iskuber med juice.

Blir gott, fräsht och sjukt nyttigt.

 

Jag brukar göra så att det räcker i ciarka 2 veckor varje gång. Var försiktiga med den färska gurkmejan, den sätter gula fläckar på allt. 

 

Ett annat gott recept frinns hos Green Kitchen Stories där jag lånat bilden ovan. En varm variant som också är utsökt. Hitta receptet HÄR.